Materias

También puedes seguirnos en
Aceptamos
Menja bé. juga millor

Menja bé. juga millor

Autor: Arranz Iglesias, Laura Isabel
Editorial: AMAT
Paginas: 208
Edición: 1edición
Fecha edición: 01-07-2019
ISBN: 9788417208677
Precio: 17,95 €

Comprar libro
0 (0) Valore y vea las opiniones de este libro

Entrega de 24 a 48 horas en España
L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
Libros relacionados

Comentarios y valoraciones

Escriba su comentarioLogin para valorar
Información